تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة في وسم الركبتين
0
تصويتات
1
إجابة
عند اداء وقفة الانتباة هسيكو - داتشي في الكاراتية يجب : تلاصق القدمين واستقامة الركبتين فتح القدمين وثني الركبتين تباعد القدمين وثني الركبتين
سُئل
فبراير 20
في تصنيف
حلول تعليمية
بواسطة
سحر
عند
اداء
وقفة
الانتباة
هسيكو
-
داتشي
في
الكاراتية
يجب
تلاصق
القدمين
واستقامة
الركبتين
فتح
وثني
تباعد
0
تصويتات
1
إجابة
رتب أهم الخطوات التعليمية لأداء السقطة الخلفية من القرفصاء (أوشيرو - أوكيمي)؟ ضرب البساط بالذراعان بقوة بزاوية (35) درجة تقريباً. الميل خلفاً للنزول على البساط على عقبي القدمين حتى ملامسة البساط بالمقعدة، ثم العضلات الكبيرة للظهر. ثني الركبتين كاملاً مع رفع الذراعان أماماً للوصول لوضع القرفصاء. النظر إلى الحزام، والرجلين مرفوعة بزاوية (45) درجة تقريباً.
سُئل
فبراير 10
في تصنيف
حلول تعليمية
بواسطة
سحر
رتب
أهم
الخطوات
التعليمية
لأداء
السقطة
الخلفية
من
القرفصاء
أوشيرو
-
أوكيمي
؟
ضرب
البساط
بالذراعان
بقوة
بزاوية
35
درجة
تقريباً
الميل
خلفاً
للنزول
على
عقبي
القدمين
حتى
ملامسة
بالمقعدة،
ثم
العضلات
الكبيرة
للظهر
ثني
الركبتين
كاملاً
مع
رفع
الذراعان
أماماً
للوصول
لوضع
النظر
إلى
الحزام،
والرجلين
مرفوعة
45
0
تصويتات
1
إجابة
تقاس باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين
سُئل
يناير 8
في تصنيف
حلول مناهج
بواسطة
سحر
تقاس
باختبار
الجلوس
من
الرقود
مع
ثني
الركبتين
0
تصويتات
1
إجابة
في السقطة الخلفية من الحركة ( أوشيرو – أوكيمي ) يوجد ثني كامل في الركبتين و بدون ميل الجذع
سُئل
يناير 4
في تصنيف
حلول مناهج
بواسطة
سحر
في
السقطة
الخلفية
من
الحركة
أوشيرو
-
أوكيمي
يوجد
ثني
كامل
الركبتين
و
بدون
ميل
الجذع
0
تصويتات
1
إجابة
تقاس قوة عضلات البطن باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن ادائها في دقيقية واحدة؟
سُئل
يناير 3
في تصنيف
حلول مناهج
بواسطة
سحر
تقاس
قوة
عضلات
البطن
باختبار
الجلوس
من
الرقود
مع
ثني
الركبتين
وحساب
عدد
المرات
التي
يمكن
ادائها
في
دقيقية
واحدة
لمشاهدة المزيد، انقر على
القائمة الكاملة للأسئلة
أو
الوسوم الشائعة
.
مرحبًا بك إلى نهج الأوائل، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...