تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة في وسم الأنشطةِ
0
تصويتات
1
إجابة
من الإرشاداتِ التي تُتّبعُ عندَ ممارَسةِ نشاط بدنيٍّ بشكل آمنٍ ومنتظَم : زيادةُ الأنشطةِ يوميًّا. التدرُّجُ بزيادةِ الأنشطةِ. لا يزيدُ على نشاطٍ يوميًّا.
سُئل
مايو 26
بواسطة
الأستاذة أمل
من
الإرشاداتِ
التي
تُتّبعُ
عندَ
ممارَسةِ
نشاط
بدنيٍّ
بشكل
آمنٍ
ومنتظَم
زيادةُ
الأنشطةِ
يوميًّا
التدرُّجُ
بزيادةِ
لا
يزيدُ
على
نشاطٍ
لمشاهدة المزيد، انقر على
القائمة الكاملة للأسئلة
أو
الوسوم الشائعة
.
مرحبًا بك إلى نهج الأوائل، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...