ما هي أهم الارشادات والنصائح التي يجب الأخذ بها عند اتباع الحمية
حفظكم الله أينما كنتم أحبتي الطلاب والطالبات الباحثين على اجابة السؤالما هي أهم الارشادات والنصائح التي يجب الأخذ بها عند اتباع الحمية ؟في موقع نـهـج الأوائـل الذي من خلاله تحصلون حل الأسئلة الدراسية بالإضافة الي حلول الاختبارات المركزية والنهائية، فتابعونا للحصول علي الاجابات المعتمدة من قبل مدرسين في وزارة التعليم السعودية وسؤالنا هو: ما هي أهم الارشادات والنصائح التي يجب الأخذ بها عند اتباع الحمية ؟
أنُه لـمن دواعـي سرورنا فريق موقع ( نـهــج الأوائــل ) أن نقدم حلول جميع اسئلة المناهج الدراسيه من حلول إختبارات و واجبات منزليه وأسئلة منهجيه وأوراق عمل وبحث وغير ذلك ، وللتسهيل عليكم في الإجابة لأي سؤال يرجى كتابة نهج الأوائل في نهاية السؤال في بحث جوجل حتي يظهر لكم موقع نهج الأوائل وبه الإجابة النموذجية . والله ولي التوفيق, وفيما يلي نعرض لكم حل السؤال
ما هي أهم الارشادات والنصائح التي يجب الأخذ بها عند اتباع الحمية ؟
الإجابة الصحيحة هي
التنويع في العناصر الغذائية حيث تحتوي الوجبات على جميع العناصر الغذائية .
استبدال الدهون الغير صحية بالدهون الصحية .
الحد من تناول الوجبات السريعة وتناول الأكل الصحي بالمنزل .