ما هي المكاسب المبكرة في تدريب القوة العضلية التي تحدث عند المبتدئين؟؟
في سبيل تحقيق النجاح والتفوق زوار منصة موقع نـهــج الأوائـــل أن نقدم حلول جميع اسئلة المناهج الدراسيه من حلول إختبارات و واجبات منزليه وأسئلة منهجيه وأوراق عمل وبحث وغير ذلك ، فتابعونا للحصول علي الاجابات المعتمدة من قبل مدرسين معتمدين في وزارة التعليم السعودية وسؤالنا هو:
ما هي المكاسب المبكرة في تدريب القوة العضلية التي تحدث عند المبتدئين؟
الإجابة هي
تفعيل الوحدات الحركية التي كانت خاملة في السابق أكثر من كونها زيادة في حجم الألياف العضلية، أو عددها.