رتب خطوات أسلوب التعرض المباشر (دون تدرج)؟
في سبيل تحقيق النجاح والتفوق زوار منصة موقع نـهــج الأوائـــل الباحثين عن الإجابة الصحيحة للسؤال رتب خطوات أسلوب التعرض المباشر (دون تدرج) فتابعونا للحصول علي حلول جميع اسئلة المناهج الدراسيه من حلول إختبارات منصة مدرستي و واجبات منزليه وأسئلة منهجيه وأوراق عمل وبحث وغير ذلك ، المعتمدة من قبل مدرسين في وزارة التعليم السعودية وسؤالنا هو
رتب خطوات أسلوب التعرض المباشر (دون تدرج).
أنُه لـمـن دواعـي سرورنا نحن فريق موقع ( نـهــج الأوائــل ) بتواصلنا معكم والتسهيل عليكم في التعرف على الحلول الكاملة لأسئلتكم المناهج المدرسية ، والتي يجب الدراسة عليها بشكل كبير وخاصة قبل بدء الاختبارات النهائية، والله ولي التوفيق.
رتب خطوات أسلوب التعرض المباشر (دون تدرج؟
الإجابة هي
1/الدخول في المواقف الاجتماعية.
2/ البقاء في الموقف حتى يزول القلق.
3/ عدم التهرب مهما ساءت الحالة.
4/ عدم تكرار السلوك الوسواسي مهما زاد التوتر.